Decodificando Etiquetas: Su guía completa para una elección consciente

Este módulo está diseñado pensando en su salud y bienestar, proporcionándole el conocimiento y la confianza para navegar por el amplio mar de productos procesados y hacer elecciones alimentarias que respalden sus objetivos de salud y nutrición. Lo que aprenderá: Fundamentos del Etiquetado Nutricional: Una introducción a la información nutricional, qué incluyen las etiquetas y por qué es importante. Lectura Efectiva de Etiquetas: Aprenderá a descifrar la información contenida en las etiquetas nutricionales, incluyendo el tamaño de la porción, el contenido calórico, los macronutrientes (grasas, proteínas, carbohidratos) y los micronutrientes (vitaminas y minerales). Además, recibirá un manual completo con toda la información relevante sobre el etiquetado nutricional, para que siempre tenga a mano una guía confiable al momento de hacer tus compras.