Hay que consumir pescado porque es bueno para el corazón

Esta es una recomendación común en salud, ¿la razón? el contenido de ácidos grasos omega-3. El omega-3 es un ácido graso poliinsaturado considerado esencial para el cuerpo humano, que previene enfermedad cardiovascular – al menos in vitro ha demostrado propiedades antiinflamatorias, antitrombóticas y antiarrítmicas – . El nombre deriva de su estructura química en referencia […]

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Alimentación y Cambio Climático, ¿hay relación?

Por la salud, por los animales, por el planeta Cada uno puede ayudar a luchar contra el cambio climático y proteger el medio ambiente Cuando se habla de cambio climático, puede no ser tan evidente la relación directa que existe entre la salud del planeta y la producción de alimento a nivel mundial.  Por más […]

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No hablemos de vegetarianismo … hablemos de NO comer carne

The Washington Post, 19 de febrero 2015 “Panel de expertos en nutrición en Estados Unidos está tomando una posición en contra de la carne: los estadounidenses deben comer menor cantidad, con el fin de proteger el medio ambiente”. En la nota señalan: “No estamos diciendo que la gente necesita hacerse vegana (…) estamos diciendo que […]

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¿Usted come qué?

Desde cualquier perspectiva que se quiera analizar: de nutrición, ambiental, ecológica, de compasión… la respuesta, a esta “simple pregunta”, debería ser determinante para nuestra elección diaria de alimentos y para replantearnos lo que llamamos comida. Es posible que la persona que elimina los productos de origen animal de su plato, se encuentre de repente haciendo […]

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