Sobre
Este proceso guiado está diseñado para brindarle las herramientas prácticas, el criterio nutricional y la estructura necesaria para organizar su alimentación VEG con claridad, seguridad y sin estrés. A lo largo de 4 semanas, no solo accederá a un ciclo completo de menús saludables y variados, sino que también aprenderá, a través de videos claros y estrategias simples, cómo estructurar sus propias comidas como lo haría una nutricionista experta. Incluye tiempos de comida principales y meriendas ya planificadas, recetas fáciles de seguir, listas de compras detalladas y recomendaciones prácticas para aplicar técnicas de organización y preparación anticipada (meal-prep). Todo el contenido ha sido aprobado desde una perspectiva nutricional profesional y está pensado para ayudarle a salir de la confusión y avanzar con certeza en su alimentación a base de alimentos de origen vegetal. Esta guía es ideal para usted si busca soluciones prácticas y efectivas para tomar control consciente de su alimentación VEG, simplificar su organización en la cocina y nutrirse de manera intencionada, saludable y placentera. Planifique con claridad. Cocine con facilidad. Aliméntese con confianza.