Suplementos de proteínas
Este post no está patrocinado ni tiene conflicto de interés. El objetivo es exclusivamente informativo. Detalles de cuál suplemento...
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Priscilla Araya Fallas
- 23 mar
- 2 min.
Vegetarianismo y Alimentación Basada en Plantas
La práctica de evitar la carne se remonta a las antiguas sociedades de la India y del este del Mediterráneo, debido principalmente a los...
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Priscilla Araya Fallas
- 22 mar
- 2 min.
¿De dónde obtiene la proteína?
¿Por qué cuando se habla de proteína siempre es en referencia a la carne? ¿Por qué las proteínas de origen vegetal son consideradas...
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Priscilla Araya Fallas
- 21 mar
- 3 min.
Una alimentación saludable incluye carbohidratos
El problema inicial con este macronutriente es hacer referencia a los carbohidratos de manera general, esto es un error frecuente en...
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Priscilla Araya Fallas
- 20 mar
- 2 min.
Lácteos y calcio en la dieta
El Calcio es el mineral más abundante en el cuerpo, sus funciones son críticas para el adecuado funcionamiento del organismo. Suele...
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Priscilla Araya Fallas
- 19 mar
- 3 min.
Pescado y consumo de Omega-3
“Hay que consumir pescado porque es bueno para la salud del corazón”. Esta es una recomendación común en salud, ¿la razón? el contenido...
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Priscilla Araya Fallas
- 18 mar
- 2 min.
Vitamina B12
Las plantas no necesitan vitamina B12, por eso generalmente no la contienen. Toda la vitamina B12 en el mundo es producida por...
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Priscilla Araya Fallas
- 17 mar
- 2 min.
El hierro en la alimentación sin carne
El hierro es un mineral presente en la hemoglobina de los glóbulos rojos de la sangre, cuya principal función es transportar oxígeno...
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Priscilla Araya Fallas
- 16 mar
- 2 min.
El poder del alimento
Recientemente volví a ver el documental What The Health. Voy a decir que este es sin duda, uno de mis documentales favoritos. Lleno de...
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