Este post no está patrocinado ni tiene conflicto de interés. El objetivo es exclusivamente informativo. Detalles de cuál suplemento...

La práctica de evitar la carne se remonta a las antiguas sociedades de la India y del este del Mediterráneo, debido principalmente a los...

¿Por qué cuando se habla de proteína siempre es en referencia a la carne? ¿Por qué las proteínas de origen vegetal son consideradas...

El problema inicial con este macronutriente es hacer referencia a los carbohidratos de manera general, esto es un error frecuente en...

El Calcio es el mineral más abundante en el cuerpo, sus funciones son críticas para el adecuado funcionamiento del organismo. Suele...

“Hay que consumir pescado porque es bueno para la salud del corazón”. Esta es una recomendación común en salud, ¿la razón? el contenido...

Las plantas no necesitan vitamina B12, por eso generalmente no la contienen. Toda la vitamina B12 en el mundo es producida por...

El hierro es un mineral presente en la hemoglobina de los glóbulos rojos de la sangre, cuya principal función es transportar oxígeno...

Recientemente volví a ver el documental What The Health. Voy a decir que este es sin duda, uno de mis documentales favoritos. Lleno de...